Đi giày bị xước gót, phồng rộp bàn chân là tình trạng thường gặp, đặc biệt là khi bạn đi giày mới hoặc giày chưa vừa chân. Tình trạng này có thể gây đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng đi lại.

Đi giày bị xước gót, phồng rộp bàn chân là tình trạng thường gặp, đặc biệt là khi bạn đi giày mới hoặc giày chưa vừa chân. Tình trạng này có thể gây đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng đi lại.

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn khắc phục tình trạng đi giày bị xước gót, phồng rộp bàn chân:

• Chọn giày vừa vặn: Đây là cách tốt nhất để tránh tình trạng phồng rộp bàn chân. Khi đi giày, bạn nên thử giày cả hai chân và đi lại một lúc để đảm bảo giày vừa vặn.
• Mang tất hoặc vớ: Tất hoặc vớ sẽ giúp giảm ma sát giữa chân và giày, ngăn ngừa phồng rộp. Bạn nên chọn tất hoặc vớ có chất liệu thấm hút tốt, không gây kích ứng da.
• Dùng miếng lót giày: Miếng lót giày có thể giúp giảm ma sát và tạo sự thoải mái cho bàn chân. Bạn có thể tìm mua miếng lót giày ở các cửa hàng giày dép hoặc trực tuyến.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp làm mềm da và giảm ma sát. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm lên bàn chân trước khi đi giày.

Nếu bạn đã bị xước gót hoặc phồng rộp bàn chân, bạn có thể áp dụng các cách sau để giảm đau và giúp vết thương mau lành:

• Rửa sạch vết thương bằng nước ấm và xà phòng.
• Dùng băng gạc sạch băng bó vết thương.
• Thoa kem kháng khuẩn hoặc thuốc mỡ chống viêm lên vết thương.
• Thay băng gạc hàng ngày.

Nếu vết thương nghiêm trọng hoặc không có dấu hiệu cải thiện sau vài ngày, bạn nên đi khám bác sĩ.

Dưới đây là một số mẹo cụ thể giúp bạn tránh bị xước gót, phồng rộp bàn chân khi đi giày mới:

• Đi giày mới trong nhà trước khi đi ra ngoài. Điều này sẽ giúp giày mềm ra và vừa vặn hơn với chân của bạn.
• Bôi phấn rôm hoặc kem dưỡng ẩm lên bàn chân trước khi đi giày. Điều này sẽ giúp giảm ma sát.
• Bắt đầu đi giày mới trong thời gian ngắn và tăng dần thời gian. Điều này sẽ giúp chân của bạn thích nghi với giày mới.

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng đi giày bị xước gót, phồng rộp bàn chân.

Hãy đến với depdetrau.com của chúng tôi để trải nghiệm các sản phẩm giày dép đế trấu được sản xuất từ thiên nhiên và thân thiện với môi trường.