Thời tiết mùa hè tại nước ta thường rất nóng nực và khó chịu. Vì vậy rất nhiều người thường đổ mồ hôi nhiều và ngại khi cởi giày nơi đông người. Có nhiều cách trị hôi chân khi mang giày hiệu quả và đơn giản. Hãy cùng tham khảo cùng tớ nhé !

Mang giày bị hôi chân là vấn đề thường gặp trong điều kiện thời tiết nóng bức. Đặc biệt nếu bạn có các bệnh lý về tiểu đường, tim mạch hay thường xuyên mang với không chất lượng thì rất khó khắc phục. Một số cách trị hôi chân khi mang giày đơn giản và hiệu quả trong mùa hè như sau:

Vệ sinh chân giúp hạn chế mồ hôi chân

Thói quen rửa chân sẽ giúp bạn làm sạch vi khuẩn đồng thời làm mát da, từ đó giúp giảm mồ hôi chân. Bạn có thể rửa chân 1 – 2 lần một ngày và nhỏ thêm một vài giọt tinh dầu có chức năng kháng khuẩn như tinh dầu tràm trà hoặc bạch đàn vào nước rửa chân

Sau khi rửa chân, bạn cần lau khô chân và đặc biệt là các kẽ ngón chân kỹ càng. Chân ẩm ướt sẽ khiến vi khuẩn và nấm phát triển mạnh hơn đấy.

Uống nhiều nước giúp giảm ra mồ hôi chân vào mùa hè

Vào mùa hè, thiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể bị nóng nên sẽ tự tiết mồ hôi để điều tiết nhiệt độ. Vì vậy, mồ hôi chân cũng ra nhiều dẫn đến tình trạng đi giầy bị hôi chân. Thói quen uống nhiều nước trong những ngày nắng nóng giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giảm mồ hôi chân.

Những ngày bình thường, bạn cũng nên uống đủ nước để đảm bảo sức khỏe nhé.

Chọn đúng loại giày để không bị hôi chân

Nếu bị ra mồ hôi chân nhiều, bạn hãy tìm mua những đôi giày thoáng khí như giày vải hoặc giày sandal thay vì những loại giày bí bách. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn giày đúng cỡ chân của mình. Việc mang giày quá chật sẽ chèn ép các ngón chân và khiến mồ hôi chân ra nhiều hơn.

Hiện trên thị trường cũng có một số miếng đệm lót giày có chức năng thấm hút mồ hôi và ngăn mùi. Bạn cũng có thể tìm mua loại đế lót giày này để chân được thông thoáng hơn.

Sử dụng vớ khử mùi hạn chế đi giày bị hôi chân

Bạn hãy chọn vớ phù hợp với thời tiết và những hoạt động trong ngày của mình. Ví dụ như bạn có thể mang vớ cotton trong những tháng nóng để chân thoát mồ hôi tốt hơn. Mang vớ len để giữ ấm chân trong những tháng lạnh. Ngoài ra, bạn nên tránh vớ nylon vì loại vải tổng hợp này có thể khiến chân bị bí.

Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều loại vớ thể thao thấm hút mồ hôi rất tốt. Bạn cũng có thể mua những loại vớ này để cải thiện tình trạng mồ hôi chân.

Bên cạnh việc chọn đúng loại vớ, bạn nên thay vớ thường xuyên giữ chân khô ráo và sạch sẽ. Bạn có thể mang theo một đôi vớ dự phòng trong túi hay cất sẵn một đôi ở chỗ làm. Nên thường xuyên thay đổi mỗi khi thấy chân ra mồ hôi. Đây là cách trị hôi chân khi mang giày nhanh và tiện khi bạn không có điều kiện rửa chân hay ngâm chân.

Cách trị hôi chân khi mang giày bằng sản phẩm khử mùi

Bàn chân chứa nhiều tuyến mồ hôi hơn các phần khác của cơ thể và mỗi chân có khoảng 125.000 tuyến mồ hôi. Vậy nên bạn cần dùng các sản phẩm khử mùi và ngăn mồ hôi chân để hạn chế bớt hoạt động của các tuyến mồ hôi. Bạn lưu ý đọc hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để biết cách sử dụng đúng nhất.

Hi vọng, bài viết sẽ giúp bạn có cách trị hôi chân khi mang giày hiệu quả trong những mùa hè nóng nực sắp tới. Chúc các bạn sức khỏe và hạnh phúc !