Bạn có biết rằng, tất cả chúng ta đều có những loại bàn chân nhất định. Biết được bàn chân mình ở kiểu dáng nào ? Sẽ giúp lựa chọn loại giày dép tốt cho sức khỏe. Mang đúng giày dép phù hợp với loại bàn chân đem đến sự vừa vặn, thoải mái và không gây khó chịu.

Có 5 loại bàn chân phổ biến, bao gồm:

• Bàn chân phẳng: Bàn chân phẳng là loại bàn chân có vòm chân thấp hoặc không có vòm.
• Bàn chân lõm: Bàn chân lõm là loại bàn chân có vòm chân cao hoặc quá cao.
• Bàn chân trung bình: Bàn chân trung bình là loại bàn chân có vòm chân vừa phải.
• Bàn chân rộng: Bàn chân rộng là loại bàn chân có bề ngang lớn hơn so với bình thường.
• Bàn chân hẹp: Bàn chân hẹp là loại bàn chân có bề ngang nhỏ hơn so với bình thường.

Cách chọn giày dép phù hợp với dáng bàn chân:

• Bàn chân phẳng: Nên chọn giày dép có độ hỗ trợ vòm chân tốt.
• Bàn chân lõm: Nên chọn giày dép có độ mềm mại, không quá cứng.
• Bàn chân trung bình: Nên chọn giày dép có độ rộng vừa phải, phù hợp với bề ngang bàn chân.
• Bàn chân rộng: Nên chọn giày dép có bề ngang rộng hơn so với bình thường.
• Bàn chân hẹp: Nên chọn giày dép có bề ngang hẹp hơn so với bình thường.

Dưới đây là một số mẹo chọn giày dép phù hợp với từng dáng bàn chân:

• Bàn chân phẳng:
  • Nên chọn giày dép có độ hỗ trợ vòm chân tốt, giúp giảm áp lực lên bàn chân.
  • Nên chọn giày dép có đế dày, giúp tăng cường độ ổn định cho bàn chân.
  • Nên chọn giày dép có chất liệu mềm mại, giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.
• Bàn chân lõm:
  • Nên chọn giày dép có đế mỏng, giúp bàn chân có thể tựa vào bề mặt.
  • Nên chọn giày dép có chất liệu mềm mại, giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.
• Bàn chân trung bình:
  • Nên chọn giày dép có độ rộng vừa phải, phù hợp với bề ngang bàn chân.
  • Nên chọn giày dép có độ ôm vừa phải, không quá chật hoặc quá rộng.
  • Nên chọn giày dép có chất liệu mềm mại, giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.
• Bàn chân rộng:
  • Nên chọn giày dép có bề ngang rộng hơn so với bình thường.
  • Nên chọn giày dép có độ ôm vừa phải, không quá chật hoặc quá rộng.
  • Nên chọn giày dép có chất liệu mềm mại, giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.
• Bàn chân hẹp:
  • Nên chọn giày dép có bề ngang hẹp hơn so với bình thường.
  • Nên chọn giày dép có độ ôm vừa phải, không quá chật hoặc quá rộng.
  • Nên chọn giày dép có chất liệu mềm mại, giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau khi chọn giày dép:

• Chọn giày dép có kích thước phù hợp: Giày dép quá chật hoặc quá rộng sẽ gây khó chịu cho bàn chân, thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề về chân.
• Chọn giày dép có chất liệu phù hợp: Giày dép có chất liệu mềm mại, thoáng khí sẽ giúp bàn chân thoải mái khi di chuyển.
• Chọn giày dép có độ êm ái phù hợp: Giày dép có độ êm ái tốt sẽ giúp giảm thiểu chấn thương cho bàn chân.
• Chọn giày dép phù hợp với hoạt động: Bạn nên chọn giày dép phù hợp với hoạt động của mình. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ, bạn nên chọn giày dép có độ hỗ trợ tốt.

Hy vọng những thông tin trên Deta Unisex sẽ giúp bạn chọn được giày dép phù hợp với dáng bàn chân của mình.